Ловушка 17: Какого черта!

Данная ловушка происходит, когда человек, нарушив один раз правило или данное себе обещание, думает: «Да какого черта! я уже нарушил диету! буду лопать все подряд!» и уходит в крайнюю степень отклонения от правил.

Попадание в данную ловушку связано с чувством вины и стыда. Психологи доказали, что, если человек ощущает свою вину за проступок, он скорее всего оступится еще раз. То есть трейдер, который исчерпал свой лимит потерь на день (например, $500), переступая хотя бы один раз через этот порог, дальше уже может потерять сколько угодно – то есть с чувством стыда шанс впасть в тильт намного выше. Поддавшись искушению, вы огорчаетесь, силы покидают вас, и вы ищете то, что поднимет вам настроение. Как взбодриться? Зачастую это именно тот способ, который сделал вам плохо.

Исследования показывают, что при самокритике снижается интерес к делу и самоконтроль. Для соблюдения самоконтроля куда лучше поддерживать к себе доброе отношение и самоподдержку, а чувство гордости от соблюдения правил куда лучше помогает держаться, чем чувство вины из-за нарушений.

Не критикуйте себя, не испытывайте чувство вины и стыда! Лучше выращивать в себе чувство гордости и собственного достоинства за то, что вы умеете соблюдать свои правила.

<< | >>
Источник: Тимофей Мартынов. Механизм трейдинга: Как построить бизнес на бирже? Как построить бизнес на бирже. 2016

Еще по теме Ловушка 17: Какого черта!:

  1. 3. Какого результата я хочу добиться?
  2. Тотальная деньгизация и есть характерная черта нового этапа цивилизационно-го развития, в которое вступило человеческое общество в конце второго – начале третьего тысячелетия
  3. Мнению какого человека на форуме или в блоге больше доверия?
  4. Ловушки торговли
  5. 2. Увеличение (уменьшение) запаса какого из ресурсов наиболее выгодно? 3. Анализ изменения целевых коэффициентов:
  6. Бычьи и Медвежьи Ловушки Майка Бурке
  7. Структурные ловушки
  8. Избегайте ловушки
  9. ЛОВУШКИ СТАНДАРТНЫХ КОНТРАКТОВ
  10. Вторая ловушка: «Вот я в свое время...»